Hallo Runners,

ich hoffe Ihr hattet ein schönes Wochenende und konntet die regenfreien Momente nutzen, um Euch ein wenig an der frischen Luft zu erbauen. Doch egal ob die Luft trocken ist, oder feucht.

Wir werden uns auch in dieser Woche abends treffen.

Die Veranstaltungen zur Verbesserung der Physis und Erbauung der Psyche  werden wir wie folgt in Angriff nehmen:

Montag: lockere Runde zum Einstieg in die Woche

Mittwoche: Intervalle auf dem Trainingsplatz

Donnerstag: mal schauen, wie lang die lange und kurz die kurze Strecke wird.

Gruß an alle bis heute Abend

CHristian