Sponsorenlauf und Training vor Ostern

Hallo Runners,

der Sponsorenlauf der SG Borken ist Geschichte.
Die vielen positiven Rückmeldungen könnt Ihr Euch an die Brust heften genau wie Eure Ehemänner und Bräutigamme (oder heißt es Bräutigams?) und Frauen und Kinder, die geholfen haben einen tollen Event auf die Beine zu stellen.
Schließlich waren alle schon früh auf den Beinen, um für die Läufer und die Lebenshilfe mit Musik, Getränken, Fotos und einer freundlichen Anmeldung eine gute, angenehme Athmosphäre zu schaffen.

Dem Vernehmen nach soll es im kommenden Jahr eine Wiederholung geben.
Gerne wird Kritik angenommen, keiner weiß besser wie Ihr, was noch verbessert werden kann.

Danke nochmals für Eure Hilfe.

Zum Training für diese Woche:

Es geht locker auf Ostern zu. Heute und Mittwoch werden wir lockere Runden laufen.
Donnerstag findet vor Ostern kein Training mehr statt.

Ab Mittwoch nach Ostern geht es wieder etwas geschmeidiger zur Sache. Da wir die Langen Kanten nicht mehr benötigen, können wir uns der Temposteigerung bzw. der Körperkräftigung mehr widmen.

APU hat uns einen Picasa link zur Verfügung gestellt, auf dem einige von Euch abgelichtet sind.

Wer so ein Bild haben möchte schickt an APU eine Mail. Und die Nummer des Fotos. Andre schickt Euch dann die Bilder.

Ich wünsche Euch allen einige sonnige Woche,
CHristian

https://picasaweb.google.com/andrepuetter/Lebenshilfe?authkey=Gv1sRgCNrsiI7RroWIjgE&feat=directlink

gelungener Saisonauftakt in Kalkar und Bonn

hallo Runners,

der 10 April ließ kein Auge trocken. Wärend Andre "Frank" ,Apu und Jürgen Kössler Kalkar gleich an zwei tagen rockten (s. Link)
https://picasaweb.google.com/andrepuetter/Kalkar?authkey=Gv1sRgCLL-n7ODmLfWLg&feat=directlink
brannten Andreas, Agnes, Marion,Conny , Anne und Christian heiße Spuren in den Asphalt der ehemaligen Bundeshauptstadt. Sogar unser Bundespräsident kam extra um die SGler auf die Marathonstrecke zu schicken. Seht Euch die Bilder weiter unten an.

Auf beiden Veranstaltungen herrschte bestes Wettkampfwetter, was alle Sportler zu schätzen wußten.
Für alle begann eine vielversprechende Saison.

Gruß
Christian

Laufshirts / Training in der kommenden Woche /

hallo alle Zusammen,
langsam wird es Zeit unsere Laufshirts zu bestellen.
Hier also der Link zur Bestellung der Shirts.
Wer sich bereits auf der alten umfrage ein shirt bestell hat, brauch hier nix mehr zu tun.
Alle jedoch die ein Leibchen bestellen möchten bitte hier eintragen:
http://www.doodle.com/ruzamfwx9kg6pksu
Der Link zu alten Umfrage:
http://doodle.com/ypm8r2k6yr6rph47
Wir werden jetzt noch bis kommende Woche warten, um dann zuzuschlagen.Also ist in der kommenden Woche die letzte möglichkeit sich zu überlegen, was ihr möchtet.
Noch ein Hinweis für Osterholt-jungs und eventuelle andere junge Interessenten:
Nachwuchs Rennradfahrer sind Freitag bei den Radsportlern gern gesehen. Ab 13 Jahre seit  Ihr willkommen.
Die Telefonnummer von Jürgen Steingens, dem Vorsitzenden der Radsportabteilung und Betreuer der Jungs ist:  02861 / 6 46 73
Ich habe gestern mit Ihm gesprochen, er freut sich über Eure Anrufe.
Wir starten am kommenden Dienstag wieder eine Radrunde ab 18.00 Uhr. Bereits vor 14 Tagen sind wir eine schöne Runde geradelt, das Tempo hielt sich im Rahmen , um die 30 km/h.
Das Lauftraining startet wieder am kommenden Montag wie gehabt.
Mittwoch stehen mal wieder Inertvalle auf dem Programm.
Am DOnnerstag bieten wir Strecken an, die den Wünschen der Anwesenden entsprechen.

Bis montag.
Gruß
Christian