hallo Runners,
zur morgigen Circle Einheit bitte Hallenschuhe und luftige Kleidung und ein Handtuch mitbringen..... und natürlich Getränk nicht vergessen.
GRuß
CHristian
Dienstag, 22. Oktober 2013
Mittwoch, 16. Oktober 2013
Eilmeldung aus Kölle und Coesfeld
Hallo Runners,
Am vergangenen Sonntag erreichte Jürgen Kössler beim Marathon in Köln seine neue persönliche Bestzeit von 3:17.er sich brachte.
Conny Buss unterstütze ihre Schwester, die den Halbmarathon in Köln mit Connys Hilfe hinter sich.
Tanja Osterholt wurde 1. in ihrer Altersklasse. Sie lief mit 43:07 Minuten ihre Bestzeit auf dieser Strecke.
Agnes Hölter wurde ebenfalls 1. in iherer Altersklasse.
Auch Nicola und Andre Frank liefen in Coesfeld die 10 Kilometerstrecke.
Zu diesem ERgebnissen herzliche Glückwünsche.
GRuß
CHristian
Am vergangenen Sonntag erreichte Jürgen Kössler beim Marathon in Köln seine neue persönliche Bestzeit von 3:17.er sich brachte.
Conny Buss unterstütze ihre Schwester, die den Halbmarathon in Köln mit Connys Hilfe hinter sich.
Tanja Osterholt wurde 1. in ihrer Altersklasse. Sie lief mit 43:07 Minuten ihre Bestzeit auf dieser Strecke.
Agnes Hölter wurde ebenfalls 1. in iherer Altersklasse.
Auch Nicola und Andre Frank liefen in Coesfeld die 10 Kilometerstrecke.
Zu diesem ERgebnissen herzliche Glückwünsche.
GRuß
CHristian
Samstag, 12. Oktober 2013
Fruehlingslauf
hallo Runners,
am gestrigen Freitag fand in der Geschäftsstelle der Lebenshilfe in Borken neben der Übergabe der Sportabzeichen auch die Bekanntgabe des ERgebnisses vom Fruehlingslauf statt. Es sind fast 1800 Euro zusammen gekommen.
Der nächste Fruehlingslauf zugunsten der Lebenshilfe findet am 4. Mai statt. Ih denke, es eine sinnvolle Sache sich an dieser Veranstaltung zu beteiligen, Ob als Läufer oder als Helfer.
Auf alle Fälle können wir uns über das Ergebnis freuen.
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende, ob beim CItylauf in Coesfeld, beim Marathon oder Halbmarathon in Köln, oder auf der Couch.
Gruß
CHristian
am gestrigen Freitag fand in der Geschäftsstelle der Lebenshilfe in Borken neben der Übergabe der Sportabzeichen auch die Bekanntgabe des ERgebnisses vom Fruehlingslauf statt. Es sind fast 1800 Euro zusammen gekommen.
Der nächste Fruehlingslauf zugunsten der Lebenshilfe findet am 4. Mai statt. Ih denke, es eine sinnvolle Sache sich an dieser Veranstaltung zu beteiligen, Ob als Läufer oder als Helfer.
Auf alle Fälle können wir uns über das Ergebnis freuen.
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende, ob beim CItylauf in Coesfeld, beim Marathon oder Halbmarathon in Köln, oder auf der Couch.
Gruß
CHristian
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