Sonntag, 28. Oktober 2012

Tempo am Mittwoch

hallo Runners,

die Idee zum Montagschwimmen im nächsten Jahr scheint ein voller Erfolg zu werden. Die Anmeldezahlen haben die 10er Marke schnell überschritten. Damit lassen sich die Preisverhandlungen bestimmt einfacher gestalten.

Zum Training in dieser Woche:

Am Montag werden wir uns auf eine lockere Runde begeben.

Mittwoch stehen Intervalle auf dem Programm. Zum Start in die neue Saison werden wir mit kurzen Sprints das Training etwas aufwerten.

Donnerstag wird das Training wieder etwas lockerer gestaltet.

BIs Montag
Christian

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