hallo Runners,
die kommende Woche wird die letzte Trainingswoche in diesem Jahr sein.
Wir lassen es also locker ausklingen, bevor wir es uns mit unseren Familien unter dem Weihnachtsbaum gemütlich machen.
Nutzt die Zeit.
In wenigen Stunden stehen wir an der Startlinie zur Winterlaufserie in Duisburg. Ab dann geht es wieder Knall auf Fall. Verschiedene Termine habe ich unter "aktuelles " vermerkt.
Vorher jedoch treffen wir uns heute Abend noch einmal zu einem Intervalltraining.
Am Samstag Abend werden wir die daraus gewonnenen Körner durch diverse, den Körper zerstörende Getränke zerbröseln.
Also bis heute Abend oder bis Samstag.
Christian
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